9 maanden geleden ben ik bevallen van een prachtige zoon. Ik was superblij dat ik eindelijk wat zwaarder was dan normaal, maar ja, een week na de bevalling was praktisch alles er weer af. Mijn buik, benen en billen waren natuurlijk nog wel slap, maar de kilo’s was ik al weer kwijt. Nu vind je overal allerlei hulpmiddelen en adviezen om af te vallen, maar weinig tot niets als het gaat om aankomen (elke dag naar de McDonalds is misschien niet zo’n gezonde optie). Ik wilde graag aankomen, maar ook mijn slappe lichaamsdelen strak krijgen.
In januari heb ik het besluit genomen om met mijn schoonmoeder te gaan trainen bij MUSCULI. In de eerste instantie was het om uit te proberen of ik dit wel leuk vond, ik had voorheen nooit met begeleiding getraind. Nu ben ik inmiddels bijna 4 maanden bezig en ben ik 1,5 kilo aangekomen, wat voor mij al een hele prestatie is. Ook mijn lijf zie ik veranderen; ik krijg meer spieren en rondingen en zie in de spiegel duidelijk de veranderingen. Een enorme stok achter de deur zijn de app die in het pakket zitten bij de “Small Group Training”. Ik houd iedere dag bij hoeveel calorieën ik tot me krijg en weeg me na iedere training. Hierop kan ik de voortang van mijn lichaamssamenstelling bijhouden. Het motiveert zodra je ziet dat het goede kant op gaat en er weer wat gewicht is bijgekomen (in mijn geval dus….).
Bij iedere training wordt door Wesley ook altijd gevraagd hoe het gaat, goed gegeten, calorieën gehaald, of je nergens last van hebt enz. Er is dan altijd mogelijkheid om van alles te vragen en te bespreken.
Wat ik zo prettig vind aan het trainen bij MUSCULI is dat het zo kleinschalig is, maar maximaal 6 personen per keer en dat je veel persoonlijke aandacht krijgt. Ook als je zelf ideeën hebt voor bepaalde oefeningen, dan neemt Wesley deze graag aan en wordt de oefening een keer ingepland. Mocht ik een keer iets minder enthousiast zijn (komt gelukkig bijna nooit voor), dan weet hij mij wel weer te motiveren om alles te geven tijdens de training. De sfeer is heel relaxed en ik had het nooit gedacht, maar blijf toch nog wel even door trainen.
